Atividade Física

Atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso.
 A prática de atividade física sempre esteve associada a pessoas saudáveis, que levam uma vida equilibrada, se alimentam de forma correta e praticam exercício com frequência.

 No fim do século XX, os cientistas começaram a perceber um aumento do número de pessoas obesas, sedentárias, ou com algum tipo de doença relacionada ao distúrbio alimentar ou/e falta da prática de exercícios físicos. Essa grande mudança na saúde e no comportamento da população foi notada com maior gravidade nas áreas urbanas, onde, a falta de tempo e outros factores que afectaram um grande número de pessoas, devido ao crescimento das cidades, não lhes proporcionavam tempo necessário para  praticarem exercícios nem se alimentarem  de forma equilibrada. Outros, optavam por levar esse tipo de vida sedentária apenas por ser considerado mais fácil.
 Mas com o tempo as consequências desse estilo  de vida vão aparecendo.. Problemas cardíacos, cardiovasculares, irregularidades na coluna (devido a má postura), diabetes, entre outras doenças relacionadas com o sedentarismo foram surgindo.
 E isso gerou uma maior preocupação da parte do governo, que nos últimos anos tem aumentado o número de programas de atividade física coletiva nas metrópoles, 'encorajando' os cidadãos a saírem de seus confortáveis sofás e praticarem algum exercício.


A acticvidade física regular:

• Reduz os riscos de desenvolver doenças cardíacas;
• Reduz os riscos de enfarte;
• Reduz os riscos de ter um segundo ataque cardíaco; 
• Diminui o colesterol;
• Ajuda a reduzir  a pressão arterial;
• Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2;
• Reduz o risco de cancro no cólon;
• Ajuda a manter o peso ideal;
• Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade;
• Provoca o bem estar psicológico e reduz o stress;
• Ajuda a construir e a manter articulaçõesm músculos e ossos mais saudáveis.
• Melhora a mobilidade e resistência dos idosos, evitando muitas quedas ou problemas como artrite e reumatismo. 

Trabalho de AP realizado por: Aliny Áthilla e Filipe Reis.

Trabalho escolar. Agricultura

Tipos de Agricultura:

Agricultura Biológica

Vantagens: 

  São mais benéficos para a saúde;Provêm de um método de cultivo mais amigo do ambiente;Na sua produção houve controle e certificação; Contribui-se para uma sociedade mais justa e económica;Não são usados OGM na sua produção, (OGM= Organismos Geneticamente Modificados);Os alimentos são mais saborosos;O método de produção respeita o bem-estar animal;São produtos que não contém aditivos prejudiciais;A sua produção dignifica o agricultor e o meio, é dada prioridade às variedades regionais na produção;
A longo prazo é a única forma de deixarmos uma herança de orgulho às gerações vindouras.

                             Desvantagens:

• São mais caros que os produtos normais.
• Existem poucos locais de venda, é preciso andar km para encontrar uma loja!
• É raro encontrar um restaurante que confeccione refeições apenas com estes produtos. 

 Ifluência Da Agricultura

A agricultura contemporânea é caracterizada pela grande utilização de meios tecnológicos, que ampliaram a quantidade e a qualidade da produção.

Com máquinas potentes, e usufruindo de inovações tecnológicas, boa parte dos trabalhadores tiveram seus postos de trabalho realocados, ou seja, deixaram de empregar sua força de trabalho diretamente no trato da terra, e agora exercem outras funções, tais como operar máquinas agrícolas, consertá-las e gerir a propriedade.

Uma das maiores conquistas da agricultura contemporânea foi a invenção dos transgênicos[carece de fontes?], que permitem aumentar a produção, diminuir os custos, facilitar o manuseio ou então produzir alimentos com melhores qualidades.
                                           Agricultura tradicional

A agricultura tradicional é um tipo de agricultura praticada em minifúndio (ou seja numa pequena propriedade), pratica a policultura (ou seja o cultivo de vários produtos no mesmo local).

Este tipo de agricultura utiliza técnicas rudimentares, artesanais e ancestrais. Tem como destino de produção o autoconsumo e subsistência das famílias que a praticam. Tem um baixo rendimento e produtividade agrícolas.

                                                                Agricultura moderna

 agricultura moderna surgiu após a primeira fase da Revolução Industrial, situada entre o final do século XVIII e o final do século XIX, com base na utilização da energia a vapor e também da eletricidade. Logo, ela é aquela caracterizada pela maior regularização das safras e o aumento da produção agrícola devido à utilização de tratores, colheitadeiras, semeadeiras e alguns novos implementos agrícolas.

A invenção da máquina de separar o caroço da fibra do algodão, por exemplo, possibilitou o fornecimento abundante dessa importante matéria prima por um baixo preço. O Cotton Gin, o descaroçador de algodão, foi inventado em 1793 por Eli Whitney, um mestre-escola da Nova Inglaterra. Do ponto de vista de diversos historiadores, essa invenção contribuiu mais para a extinção da escravatura na América do Norte, que todas as teorias que pudessem incentivá-lo na época.

Colheitadeira em um campo de cultivo de cerais

Nesse período houve também um grande desenvolvimento do conhecimento científico e a criação de novos tratos culturais, que foram introduzidos nas lavouras. Contudo, o principal fator de estímulo ao desenvolvimento e a modernização da agricultura foi a acumulação de bens de capital, que proporcionaram um aumento da capacidade de financiar máquinas modernas e, assim, a produtividade agrícola aumentou. Isso porque a Revolução Industrial provocou uma grande acumulação de capital.

Como a produtividade agrícola aumentou rapidamente, e como a demanda por produtos agrícolas não aumentou, já que a quantidade de alimentos que uma pessoa pode consumir élimitada em função da capacidade do seu estômago, a porcentagem da população que trabalhava na agricultura se reduziu drásticamente e foram buscar empregos nas cidades, gerando um grande processo de urbanização.

Ocorreu ainda nessa a etapa da evolução agrícola o desenvolvimento da pecuária leiteira na Europa Ocidental (França, Dinamarca etc.), nos EUA e, mais tarde, na ex-URSS, da floricultura nos Países Baixos e de olivais nas penínsulas Ibérica e Balcânica. Atualmente a maioria dos países subdesenvolvidos encontra se com a agricultura nesse estágio.

Fontes: enciclopédia.)